Livres
Ma Personnalité en 5 Minutes
Pour mieux se connaître rapidement.
Test de personnalité inspirant et petite fiche d'information sur chaque profil psychologique.
Ludique, il se lit vite, comportant une soixantaine de pages, idéal pour travailler sur soi en douceur.
Les Neuf Blessures d’Enfance
Nous abordons le sujet délicat des événements traumatisants de l’enfance.
Des témoignages illustrent la diversités des blessures possibles et un questionnaire est proposé pour l’identifier.
Pour chaque blessure des voies à suivre sont indiquées pour en guérir.
L’objectif est de transformer toute expérience du passé, positive comme négative, en source d'énergie pour construire l’avenir.
Surmonter le Deuil
Perdre un être cher, c'est voir une partie de soi s'effondrer.
Comment surmonter cette douleur ?
Comment continuer à vivre quand tout semble s'être brisé ?
Vous êtes invitée à un voyage à travers les principales croyances religieuses, philosophiques et mystiques, qui offrent des réponses à la grande question de la vie après la mort.
Des premiers récits de l’Histoire à la sagesse bouddhiste, en passant par l'islam et le judaïsme, des expériences de mort imminente aux techniques modernes de guérison psychologique, nous explorerons les multiples chemins qui mènent à la résilience.
Vous rencontrerez des hommes et des femmes qui, comme vous, ont traversé les tempêtes du deuil et ont trouvé, à leur manière, un rayon de lumière.
À travers leurs témoignages touchants, et parfois inspirants, vous découvrirez que la mort n'est pas une fin, mais un passage. Une porte qui mène à un ailleurs, que chacun appréhende à sa façon, selon ses croyances et son cœur.
Et vous comprendrez que, malgré la douleur, il est possible de guérir et de retrouver la paix.
Une main vous est tendue, un espoir est murmuré à votre oreille, vous qui cherchez à transformer la peine en force, et le chagrin en lumière.
Maîtriser son Hypersensibilité Empathique
Ce livre traite de l’Hypersensibilté Empathique, c’est à dire quand parfois on se sent comme une « éponge » pour les émotions des autres.
J’expose plusieurs techniques inédites pour gérer cette particularité, qui peut être vécue comme une fragilité, afin de la transformer en qualité.
Arrêter de Fumer
Et si, pour arrêter de fumer, il ne s’agissait pas seulement de volonté, mais de mieux se connaître ?
Derrière chaque cigarette, il y a des émotions, des habitudes, des histoires. Arrêter de fumer, c’est aussi comprendre ce qui nous lie à cette habitude et comment nous pouvons transformer ce lien pour retrouver la liberté.
À travers des techniques et des exemples, un voyage introspectif vous est proposé, pour découvrir les raisons profondes qui vous poussent à fumer et les moyens concrets pour vous en libérer.
Vous trouverez ici des solutions personnalisées, adaptées à votre façon de penser et de ressentir.
Faites un pas vers vous-même, explorez votre passé et écrivez votre histoire libérée de la cigarette.
Sortir de la Dépression en 1 Mois
Dépression, burn-out, surmenage, idées noires…
Vous découvrirez un chemin de guérison quand plus rien ne semble avoir de raison d’exister. Vous progresserez par étapes, pendant un mois, pour retrouver du sens à la vie et sourire à l’avenir.
À travers des techniques mentales et des histoires, vous serez guidée pas à pas dans l'exploration de vos émotions, la gestion des hauts et des bas, et la transformation de vos pensées.
Vous rencontrerez des personnages comme vous, parfois fragiles, parfois perdus, mais tous en quête de sérénité.
Qu'il s'agisse de changer d’état d’esprit, de trouver des ressources émotionnelles ou d'apprendre à faire confiance à la vie, vous obtiendrez des outils concrets pour traverser les tempêtes et retrouver la lumière.
Il s’agit d’un voyage intérieur, doux et puissant, qui vous permettra de découvrir que, même dans les moments les plus sombres, il existe en vous une force insoupçonnée.
Laissez-vous guider, un pas après l’autre, vers une version de vous-même plus sereine, plus heureuse, et profondément apaisée.
Avoir Confiance en Soi
Découvrez les clés de la confiance en soi à travers des parcours inspirants.
Embarquez dans un voyage transformateur aux côtés de quatre personnes, déterminées à découvrir et renforcer leur confiance en elles. Vous serez guidé à travers des enseignements théoriques suivis de mises en pratiques.
Grâce à des témoignages, des exercices concrets et des conseils avisés, ce livre vous offre les outils nécessaires pour transformer votre vie.
Découvrez comment la confiance en soi peut vous aider à réaliser vos rêves et à vivre une vie heureuse et épanouie.
Rejoignez ce voyage sans fin vers la découverte de votre potentiel et l'épanouissement personnel.
Vous êtes capable de grandes choses. Croyez en vous et commencez votre transformation dès aujourd'hui !
Poids Idéal avec l’Auto-Hypnose
Et si atteindre son poids idéal ne se résumait pas à compter des calories ou suivre des régimes stricts ?
Et si, au contraire, il s’agissait de se reconnecter à soi-même, d’écouter son corps et de nourrir son esprit ?
Vous découvrirez un chemin unique vers votre poids idéal, où l’auto-hypnse, le coaching mental et l’Ennéagramme s’unissent pour vous offrir un programme personnalisé.
À travers des pratiques simples et accessibles, vous apprendrez à transformer votre rapport à la nourriture, à mieux gérer vos émotions et à cultiver un équilibre durable.
Vous êtes invitée à explorer votre personnalité, à embrasser vos forces et à surmonter vos défis.
Vous suivrez les témoignages inspirants de neuf personnes, qui ont réussi à se libérer de leurs anciennes habitudes et à retrouver un bien-être profond.
Un voyage intérieur et transformateur vous attend, où chaque étape vous rapproche un peu plus de la meilleure version de vous-même.
Profilage Psychologique avec l’Enneagramme
Ce livre de référence, à paraître à Noël 2024, s’intéresse aux différents profils de personnalités, dans le but d'améliorer les relations et de favoriser l'épanouissement personnel.
Vous y découvrirez plusieurs questionnaires pour identifier votre profil, et celui des autres, dans différentes situations.
Une dossier sur chaque profil en détaille toutes les caractéristiques, telles que les qualités, les défauts, les motivations et leurs peurs.
Des pistes sont proposées pour progresser en devenant la meilleure version de soi-même.
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